最近幾年，心理學成為了現代人熱衷探討學習的學科。有多熱衷？看網路書店「大眾心理學」分類裡每天多出多少新書，還有暢銷排行榜上有多少本心理書就知道了。我的IG裡越來越多「在自己的時區裡，永遠會準時」、「放鬆也很重要」、「如何接納你的情緒」之類的推薦貼文。身邊比較年輕的親戚朋友，也越來越重視「心理健康」概念。
